Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
1098 kcal Fett: 52,23g | Prot: 70,62g | Kolh.: 78,74g.   Frukost: Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Coffee, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Sainsbury's Basics Mozzarella. Lunch: Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Tesco Frozen Sweetcorn, Hard-Boiled Egg, Tesco British Medium Cheddar. Middag: Tesco Vegetable & Beansprout Stir Fry, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Snacks/Annat: Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpro Soya Devilishly Dark Chocolate Dessert. mer...
1469 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


andie55.55 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.