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200g Linessa Quark 0,2% + 1Banane und heute ist auch etwas Zucker drin. mit Stevia hazte das nen komischen Nachgeschmack gestern.
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
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1286 kcal
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Fett: 38,52g | Prot: 107,73g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Die Leichte Butter, Vollkornbrot. Lunch: Yokebe Yokebe Classic. Middag: Low Carb Brot, BCM Kohl mit Hack. Snacks/Annat: Corny Free Haselnuss, Bananen, Zucker, Linessa Quark Natur. mer...
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2275 kcal
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Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Friseur - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
18 jan 19 av medlem: patch20278
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Schon mal Xucker light versucht? Finde den mega als Zuckerersatz. Vielleicht auch was für dich?!
18 jan 19 av medlem: Nizzy1988
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Ich benutze auch Xucker light bin damit voll zufrieden. Vertrage kein Stevia und der Nachgeschmack war echt ekelig bei mir fand ich.
18 jan 19 av medlem: Pinguin1512
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ich stehe auf Erythrit. Schmeckt wie Zucker.
18 jan 19 av medlem: AnkeTaze
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Hab noch keinen Zuckerersatz gefunden der wirklich richtig gut schmeckt. Außer Honig aber zählt ja nicht. 😆
Sacharin und Aspartam naja künstlich eben. Stevia schmeckt komisch aber bestimmt nur weil es fast kein reines im Handel zu kaufen gibt. Die meisten haben noch Füllstoffe mit drin. Hatte mal geleses reines Stevia hat eine enorme Süßkraft und muss sehr sehr niedrig dosiert werden mit so mikroskopisch kleinen Löffeln.
Xucker hat für einen Ersatzstoff immer noch zu viele Kalorien, finde ich. Und Erythrit, bisher die beste Alternative, hat so einen metallischen Geschmack. Nicht schlecht aber passt eben manchmal nicht zum Essen.
18 jan 19 av medlem: thofrey
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Finde den Xucker light auch am besten. Naturjoghurt und Quark „süße“ ich mir aber immer mit FlavourDrops. Die gibts in verschiedenen Geschmacksrichtungen. :)
18 jan 19 av medlem: Unkommentiert
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Deshalb auch Xucker light (nichts mit Kalorien ;-) )
18 jan 19 av medlem: Nizzy1988
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Ich hatte mir vor einiger Zeit dieses Xucker und auch das light mal angesehen. Soweit ich mich erinnere ist das doch nur eine Mischung aus verschieden Zuckerersatzstoffen. 🤔
18 jan 19 av medlem: thofrey
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Das hört sich super lecker an🤭🤩
18 jan 19 av medlem: lol556
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Statt zucker benutze ich die selbe kcal menge marmelade. Gibt dem ganzen etwas farbe.
18 jan 19 av medlem: Erokin
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Ich find den Birkenzucker zum süssen ganz lecker, Nachteil allerdings er löst sich nicht so gut auf schmeckt mir aber definitiv besser
19 jan 19 av medlem: Kathleen0871
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Den werde ich mir jetzt mal kaufen den Xucker
19 jan 19 av medlem: patch20278
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@thofrey:Also der xucker light den ich habe, der stammt nur aus Mais und sonst nichts, steht zumindest hinten auf der Dose
19 jan 19 av medlem: Pinguin1512
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ich benutze auch Erythrit,schmeckt wie Zucker, muss man aber höher dosieren und ist sehr teuer...Man kann auch super damit backen.
20 jan 19 av medlem: Nadjabiwalzev
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patch20278 's vikthistorik
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