Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1015 kcal
|
Fett: 11,65g | Prot: 115,47g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Печень протеин. Lunch: салат, Гречка, Куриное Филе. Middag: салат, Куриное Филе. Snacks/Annat: салат. mer...
|
Tappar 11,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|