|
Just bouncin' around.
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
2154 kcal
|
Fett: 105,27g | Prot: 154,55g | Kolh.: 147,73g.
Frukost: Butter, White Bread, Scrambled Egg. Lunch: Grapefruit, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. Middag: President's choice chocolate 72% extra dark, Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|