Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1066 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 97,43g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Do Bem Suco de Limão , Amoras. Lunch: Salada Caesar, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mal Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Extra Uva Rubi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aguimaraes 's vikthistorik
|