Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 51,45g | Kolh.: 95,54g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Middag: Дикси Яблоки Эконом, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Ашан Томаты Черри Сушеные, Магнит Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|