Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1809 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 110,00g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Витьба Черные Трубочки Вкус Сливок, Салат Цезарь с Курицей, Багет, Bonfesto Сыр Моцарелла, Прошутто, Bombbar Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Лидкон Геркулес, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Савушкин Молоко 1,5%, Красные Помидоры (Консервированные), АВС Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Трески, Шоколад Nuss Knacker, Хурма, Евроопт Киви, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Hortex Гавайская Смесь, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|