Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 129,36g | Prot: 58,38g | Kolh.: 37,72g.
Frukost: Water, Coffee, Heavy Cream, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Calavo Avocado, Heavy Cream, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Complete Biscuit and Baking Mix, Water. Middag: Butter, Cauliflower, Spectrum Avocado Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Mission Pork Rinds, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Butter, Peanut Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract, Butter, Libby's Vienna Sausages, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|