Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
3468 kcal
|
Fett: 154,43g | Prot: 122,34g | Kolh.: 379,82g.
Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Маасдам, Багет, Ягодный Край Фрукты в Желе, Сливочное Масло, Багет, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Сыр Маасдам, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сыр Маасдам, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Бабкины Семечки Семечки, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreiBolbat 's vikthistorik
|