|
I finally made you 10,000 step a day with a total of 10,920. Walking on the treadmill at the gym helped. The rest was walking the dog.
Visa kostkalendern, 09 oktober 2012:
|
3068 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Simning (Långsam) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar. mer...
|
|