Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
1896 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 143,65g | Kolh.: 180,23g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, ABC Томаты Маринованные, За Родину Тунец Натуральный, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Банан, Mlekovita Сыр Камамбер, Кофе Латте, Савушкин Йогурт Греческий 2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Bombbar Арахисовая Паста, Киви, Минская Марка Молоко 3,2%, Беллакт Творог 4%, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Ананас, Безе, Милкавита Сливки 33%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|