Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
2165 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 101,62g | Kolh.: 233,24g.
Frukost: Nutella Nutella, Beurre (Salé), Baguette, Clémentines, Café. Lunch: Oranges, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Middag: Danone Danette Crousti Choco, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Baguette, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Hushållsarbete - 15 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 4 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|