Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2012
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2012:
|
1361 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 43,97g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Clear & Natural, Cream (Half & Half), Protein Chewy Bars - Peanut Almond & Dark Chocolate (Nature Valley). Lunch: Hydration On The Go Berry Splash Drink Mix, Hard Candy, Milk Chocolate Raisinets, Tortilla, Sausage. Middag: Avocado, Feta Cheese, Candied Walnuts, Honey Vinaigrette, Grilled Chicken, Baby Spinach. mer...
|
|
1907 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hollydoll29 's vikthistorik
|