Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 64,51g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Шпроты в Масле, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Middag: Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|