Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 145,10g | Prot: 55,24g | Kolh.: 108,44g.
Frukost: AH Chocolade Soesjes, Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Brownie. Middag: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Galbani Buffel Mozzarella, Aubergine, Uien, Olijfolie, AH Tomatenblokjes in Tomatensap. Snacks/Annat: Truffel, Pinda's. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|