Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 75,42g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Болгарский Перец, Морковь, Виктория Курица Варено-Копченая. Snacks/Annat: Клементины, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|