|
#57
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
509 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 40,40g | Kolh.: 53,89g.
Middag: Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
|
 Kommentarer
07 dec 18 av medlem: @indahwigati
|
07 dec 18 av medlem: ekayulianty0381
|
07 dec 18 av medlem: imtihan
|
Mungkin kalo aku olahraga bakal lebih bagus kali ya kak 😄
07 dec 18 av medlem: ekayulianty0381
|
07 dec 18 av medlem: awen95
|
itu gak olga samsek?? olahraga dongg kasiann nanti gelambir. tp bagus lo aku pgn ke angkat itu😂😂 tp masih juahuhhhh
07 dec 18 av medlem: rarahikari
|
Aku gak olahraga sama sekali kak, jalan kaki doang paling , dulu pernah olaraga malem trs sekali keringetan gatel2 udah gak lagi lagi
07 dec 18 av medlem: ekayulianty0381
|
07 dec 18 av medlem: Kibow
|
08 dec 18 av medlem: deliafitri313
|
08 dec 18 av medlem: ekayulianty0381
|
aku beratnya 54 tb 165 tp kok badan ga kecil gtu ya. badanku gede, perut gelambir. astaga sedih, gmn ya🙄
08 dec 18 av medlem: adhtsy
|
itu lingkar pinggang, dada sama pinggul brpa yah
09 dec 18 av medlem: nataliaa_m
|
Gatau mba gapernah ngukur
09 dec 18 av medlem: ekayulianty0381
|
Ngurangi gelambir tetap harus olga
09 dec 18 av medlem: Wira Yogie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekayulianty0381 's vikthistorik
|