Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1013 kcal
|
Fett: 9,82g | Prot: 47,23g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Cavolini di Bruxelles, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Annat: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Haribo Rotella Liquirizia, Haribo Rotella Liquirizia, Bauli Pandoro. mer...
|
|
1719 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 6 minuter, Sömn - 6 timmar och 54 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calavera73 's vikthistorik
|