Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 59,32g | Kolh.: 91,84g.
Frukost: Виктория Курица Варено-Копченая, Barilla Макароны Отварные. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|