Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1707 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 124,04g | Kolh.: 150,62g.
Frukost: Clever Моцарелла, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пельмени Мои, Сливочное Масло. Middag: Сметана, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Annat: Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|