Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 74,88g | Kolh.: 88,18g.
Frukost: Aldi Brie, Boter, Harde Kaiserbroodjes, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bosbessen. Lunch: Rundvlees Goulash. Middag: Olijfolie, Parmezaanse Kaas, AH Basic Spekjes, Jumbo Kastanje Champignons , Spruitjes, Rode Uien. Snacks/Annat: AH Basic Caramel Chocolate Minis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|