Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
901 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 51,89g | Kolh.: 91,11g.
Frukost: Золотой Колос Рыжик. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|