Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 56,05g | Kolh.: 62,31g.
Frukost: Магнит Сыр Королевский. Lunch: Банан, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Middag: Салат Овощной, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Annat: Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|