Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
109,8 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
156 kcal
|
Fett: 10,13g | Prot: 13,72g | Kolh.: 1,15g.
Frukost: Coffee, Egg. mer...
|
|
3692 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|