Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 80,86g | Prot: 67,34g | Kolh.: 173,48g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Банан, Хлебец, Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Хот-Дог. Middag: Груша, Шоколад, Фиги Меджул, Фисташки, Миндаль, Селедка, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelik-lelik 's vikthistorik
|