|
Забыл про вечерний чай с печеньками, заварил, взвесил, записал... утром прихожу на кухню, а они там всю ночь ждут. Кошка, правда, половину печенек обратно в коробку положила. Наверное 🙄
Visa kostkalendern, 26 november 2018:
|
3000 kcal
|
Fett: 107,60g | Prot: 168,29g | Kolh.: 355,54g.
Frukost: Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Чай, Виталюр Сметанник, Говядина в Томатно-Сметанном Соусе, Гречка, Чай, Виталюр Сдоба Маковый Гребешок. Middag: Виталюр Лосось Малосоленый, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виталюр Пряники с Начинкой Малина, Чай, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виталюр Лосось Малосоленый, Хумус. Snacks/Annat: Виталюр Сушки Глазированные, Виталюр Пряники с Начинкой Малина, Чай. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
))) У меня обычно наоборот бывает. Съем, а записать забуду)))
|
Не записал -- не ем, если возможности нет совсем, то фотографирую. Вообще, почти всегда фотографирую, а то бывает взвесишь и пока до записи дойдёт, то и забудешь сколько -- то ли 73, то ли 37 ))
26 nov 18 av medlem: maksim_l
|
Какая хозяйственная киса😁
26 nov 18 av medlem: ryzhik_86
|
Она бы все сложила, да <strike>желудок у котёнка не больше напёрстка</strike> лапы не приспособлены, но работает над этим.
26 nov 18 av medlem: maksim_l
|
26 nov 18 av medlem: natalia_1900
|
А у нас Федька все понадгрызал печеньки)) на столе печеньки даже в пакете нельзя было оставлять))) я каждый раз думаю надо меню на неделю разработать и все остается только в мыслях))
26 nov 18 av medlem: upochka
|
Пакеты и коробки, к счастью, не грызёт — всё культурно из тарелок, чашек 😂 А был у мяне кот, Бубликом звали, похож очень на чудного Лохматого, так грыз, мог всю пачку под ванну затащить и сожрать. Меню на неделю у меня запросто, т.к. в воскресенье готовлю на неделю завтрак и обед, вот и всё меню — однообразно, зато думать не надо. Лень она такая...
26 nov 18 av medlem: maksim_l
|
Да я просто хочу выровнять все как положено, но блин не меню, ни выравниваний...сегодня вообще засада...даже 1000 не набрала...как то херовасто мне((( организм наверное натрескался, говорит ...хватит!) Иди ешь правильно)))
26 nov 18 av medlem: upochka
|
А у родственников была персидская кошка, она у них хлеб любила так...воровала...куда не запряч...даже кастрюли открывала...))) животные они классные!)
26 nov 18 av medlem: upochka
|
А я вторую неделю торты ем... Дни рождения сплошные. Чуть не через день... Стараюсь вписываться, но всё равно по жирам перебор 🤔
26 nov 18 av medlem: Аnchutка🦇
|
Небольшой перекос нутриентов по месяцу, тем более по жирам, разве это страшно — только красивше всё будет 😊 Если наедаешься с таким перебором, так и не проблема, мне если на 50 гр жира больше обычного, то уже как-то мало еды.
26 nov 18 av medlem: maksim_l
|
Надеюсь, что не страшно, Максим 😉. У меня вообще жиров всё время много. Может это нормально для меня 🤔. Если в процентах считать, то 36-39% получается. И это я ещё их "в узде" держу 😄😄. Но ведь похудела как-то...
27 nov 18 av medlem: Аnchutка🦇
|
Мне почему-то кажется, что нам, кому организм так явно подсказывает, чего он хочет, ещё очень повезло -- есть же несчастные, которые просто хотят жрать, хотя на самом деле не хватает чего-то одного (того же жира, например).
27 nov 18 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|