|
Well, the holidays caught up to me this morning 😣😥
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2018:
|
3219 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 77,40g | Kolh.: 308,72g.
Frukost: Salsa, Mature Onions, Sargento Garlic & Herb Jack, Fried Egg, PORK SAUSAGE. Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Sargento Garlic & Herb Jack, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Middag: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Snacks/Annat: Martha White Blueberry Muffin, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz). mer...
|
Ökar 21,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smithglenne 's vikthistorik
|