Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
109,0 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 92,86g | Prot: 68,99g | Kolh.: 25,47g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Tetley Earl Grey Tea, Silk True Almond Unsweetened, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Middag: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Deep-Fried Pork Rinds, Coconut Oil, Armstrong Marble Cheese, Stewed Tomatoes, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|