Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
2179 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 77,36g | Kolh.: 308,23g.
Lunch: Белый Хлеб, Лук, SPAR Говядина Тазобедренная Часть. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Финик, ПРИНГЛС Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Коричневый Сахар, Ашан Кекс Столичный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreiBolbat 's vikthistorik
|