gr kcal carb 390 1560 protein 150 600 fat 80 720 2880 TOTAL
gr kcal carb 350 1400 protein 150 600 fat 80 720 2720 TOTAL
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
2846 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 151,45g | Kolh.: 390,04g.
Frukost: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Lunch: Whole Wheat Bread. Middag: Bananas, Whole Wheat Bread, Bananas, Colombina crakeñas integrales, Brazil Nuts, Bananas, Apples, Almonds, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, Oats, Egg. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|