Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1776 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 78,64g | Kolh.: 292,85g.
Frukost: Palta Hass, Mermelada, Mantequilla de Maní, Tanta Pan Integral Amapola, Manzana Verde, Cerezas Dulces, Nescafé Tradición. Lunch: Carozzi Salsa de Tomates Casera Pomarola, Jumbo Champiñón Entero, Mi Tierra Carne de Soya, la Molisana Tallarines Integrales, Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Carozzi Cuscús, Banquete Lentejas 5Mm. Snacks/Annat: Frutillas, Cacao en Polvo Natural, Chia, Nutrisa Avena Machacada, Sabu Maní Tostado sin Sal, Almendras, Manzana Verde, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Kiwi, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catalina Fernanda 's vikthistorik
|