|
Kopi ayah hitam, hitam kopi ayah. Kalau tidak hitam, bukan kopi ayah.
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1831 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 70,95g | Kolh.: 231,79g.
Frukost: Bakwan, Nasi Putih. Lunch: Rumput Laut, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Annat: Mustika Ratu Slimming Tea, Indomie Mi Goreng, Gula Pasir, Nescafe Classic. mer...
|
|
2602 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Stepmaskin - 30 minuter, Sex - 20 minuter, Duscha - 15 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dippo Alam 's vikthistorik
|