Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 98,20g | Kolh.: 77,79g.
Frukost: Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе. Middag: Ашан Гранат, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|