Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2018
|
108,9 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2018:
|
1238 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 64,39g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Coffee with Cream, Coffee. Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese. Middag: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Macaroni or Noodles with Cheese. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|