Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
115 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 82,91g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: Кофе. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Икра. Middag: Арбуз, Большая Кружка Кефир 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|