Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
2097 kcal
|
Fett: 116,87g | Prot: 104,49g | Kolh.: 161,29g.
Frukost: AH Paranoten Ongebrand, Gekookt Ei, AH Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Middag: Witlof, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Spinazie, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Annat: Verkade Digestive Bites Karamel, Pinda's. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|