Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 54,15g | Kolh.: 104,95g.
Frukost: Акульчев Мяфли, Fruttis Йогурт Протеин. Lunch: Груши, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кокос, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|