Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2010
|
75,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 64,72g | Kolh.: 146,85g.
Frukost: large coffee, yogurt silhouette 0, nutragrain bar. Lunch: strawberries, deluxe pizza, large coffee/tea, Tangerines (Mandarin Oranges), yogurt silhouette 0. Middag: dole country garden salad, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Herb & Pepper. Snacks/Annat: skor bar. mer...
|
|
2458 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 10 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|