Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
112,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 54,39g | Kolh.: 21,77g.
Frukost: Green Tea, Lemon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Middag: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Armstrong Marble Cheddar, No Name Walnut Pieces, Silk Almond Unsweetened Original, Tetley Earl Grey Tea. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|