|
вот какой вкусняшкой я себя сегодня побаловала)))
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 89,86g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Real Caps Рыбий Жир, Кофе, Изюм, Дикси Сыр Гауда, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Мясо Индейки, Сельская Ярмарка Шампиньоны. Middag: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Вода Родниковая г. Радужный, Вода Родниковая г. Радужный, Вода Родниковая г. Радужный, Вода Родниковая г. Радужный, Вода Родниковая г. Радужный, Магнит Яблоко. mer...
|
|
3161 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, ходьба 6,2 км/ч - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
28 okt 18 av medlem: raduga_duga
|
Ёмкость интересная! А что за вкусняшка?)
28 okt 18 av medlem: ~_K_a_t_e_r_i_n_A_~
|
Мясо индейки+лук репчатый+шампиньоны. Без соли. Залить небольшим кол-во воды и в холодную духовку на 1 час. С голодухи после тренировки ОЧЕНЬ ВКУСНО!
28 okt 18 av medlem: innazudina
|
В смысле, поставить в холодную духовку и запекать 1 час при 220 градусах
28 okt 18 av medlem: innazudina
|
Как же вкусно выглядит! Очень люблю грибы :)
28 okt 18 av medlem: leenchell
|
Какая отпадная хрюша) Очень в ней аппетитно. Мой внутренний сырофил требует сыр потереть сверху, правда, но это для меня)
28 okt 18 av medlem: natashil1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|