Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 76,75g | Kolh.: 65,11g.
Frukost: Колбаса, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|