Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
2376 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 144,04g | Kolh.: 282,83g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Макфа Макароны Отварные, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Snickers Minis, Сырники Домашние, У Палыча Торт Ленинградский Оригинальный. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|