Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 102,41g | Prot: 86,36g | Kolh.: 80,96g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Bosbessen, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Roquefort of Blauwe Kaas, Boter, AH Snack Tomaatjes, Wasa Zuurdesem Rogge. Middag: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Snack Tomaatjes. Snacks/Annat: Pinda's, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|