|
день 2. Белки 240/25/25
|
62,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 155,43g | Kolh.: 37,72g.
Frukost: Laime Сыр Пармезан, Помидорка Томатная Паста, Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Korona Labs Smart Food, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Деревенские Напевы Деревенские Напевы ИНДЕЙКА Филе Грудки Охлажденное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Шампиньоны Свежие. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|