|
Нытья пост.. Я устала ЖРАТЬ... просыпаюсь утром с ужасной тяжестью в желудке, на весы вообще не хочу вставать, сегодня одев джинсы которые мне были велики, просто обтянули мою задницу и ляжки. Тренер наоборот рад
Visa kostkalendern, 19 oktober 2018:
|
2121 kcal
|
Fett: 113,31g | Prot: 197,68g | Kolh.: 71,43g.
Frukost: Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Белый Хлеб. Lunch: Лунское Море Икра Судака, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Творог 18%. mer...
|
|