Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 64,86g | Kolh.: 119,36g.
Frukost: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Turkey Sandwich with Spread. Middag: TGI Friday's Complete Skillet Meals - Sizzling Chicken Fajitas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bentley1229 's vikthistorik
|