Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1817 kcal
|
Fett: 106,64g | Prot: 116,75g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Лакомо Сливки 33%, Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Булгур (Вареный), Пангасиус, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Банан, Арахисовая паста 2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|