Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
924 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 49,37g | Kolh.: 90,62g.
Frukost: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%. Middag: Виктория Курица Варено-Копченая, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|