Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2018:
|
765 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 28,78g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сливы. Lunch: Пятерочка Сливы, Вино Красное Сухое, Помидоры, Помидоры, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Middag: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Холодный Кофе со Сливками, Творог 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|