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Sodele, wieder was runter.
Moin zusammen,🌺 vielleicht sollte man sich doch nicht jeden Tag wiegen? 😔Auch wenn man weiß, dass die Zunahme vom schwergewichtigen Essen ist, was man noch intus hat, ist es doch blöd, de Zunahmel zu sehen.😞
Ich muss gleich zum Ohrenarzt.Seit Wochen schon hab ich so ein dumpfes Gefühl im linken Ohr und höre wie durch Watte😰
Wünsche einen schönen Mittwoch.
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110,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 oktober 2018:
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909 kcal
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Fett: 15,96g | Prot: 51,31g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Alpenmark Bayrischer Limburger, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Marmelade. Lunch: BackWerk Butter-Hefezopf, Banane, Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne. Middag: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Rote Paprika, Harzer Harzer Roller. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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